białko sfd

a tutaj nowe pudło w slepie sfd 134 zł za 2200g skład : * Wartość odżywcza na 100 g * Wartość energetyczna 1526 kJ / 365 kcal * Białko 77 g * Węglowodany 5,7 g * w tym cukry 3,98 g * Tłuszcz 3,8 g * w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,02 g * Błonnik pokarmowy 0 g * Sód 0,3 g * [...]

[...] tutaj niedługo będzie moja dieta , bo narazie obliczyć wszystko musze bo mi dopiero dziś przyszła waga kuchenna ,a białko przyda się , gdyż brałbym 50-70 g a to by tylko 10 zł taniej było jeżeli bym kupił kurczaka , no i też przyżądzić trzeba . z kasą już się powoli wszystko układa , mam [...]

[...] ciężko. --- Dieta fajnie poszła tylko śniadanie zawaliłem - nie może być coś takiego bo: raz, że trzeba do tego dać dużo warzyw żebym potem głodny nie chodził, a 2 że szkoda tak białko tracić. Lepiej szejk z jajek będzie wychodził -- "the roots and bt - tao of the machine" ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-09-06 20:06:02

Zauważyłem, że w swojej starej diecie na masę, miałem takie oto proporcje wartości odżywczych: białko: 2g/kg masy ciała (22% zapotrzebowania energetycznego) tłuszcze: 1g/kg masy ciała (11% zapotrzebowania energetycznego) węglowodany: 6g/kg masy ciała (67% zapotrzebowania energetycznego) Czy przypadkiem nie miałem zbyt mało tłuszczów w diecie? W [...]

jakbys mial diete, to bys nie pisal bzdur typu bialko+kreatyna na cykl... CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW

[...] bo to twój pierwszy cykl kreatynowy. Ja proponuje tak: - kreatyna (wybierz sobie dawkowanie, mozesz spróbować na początek DT: 5g rano i 5g zaraz po treningu, DNT: 5g rano) - białko VitaFit/SFD Wpc protein plus zaraz po treningu wraz z carbo (ilosci oblicz sobie wg braków w diecie) (mozesz zrobic szejka po treningu, carbo + białko + kreatyna i [...]

Bardzo dobre bialko moim zdaniem http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0_+_Matrix_1.0-opis25686.html CVhyba ze wybredny na maxa

Witam, mam 16 lat, moj staz to 3 miesiace na FBW.Posiadam 2x hantelki 10kg.Moja prosba to pomoc w ulozeniu planu treningowego na mase full ze sztangielkami,szukalem na forum sfd i nie znalazlem takiego full ze sztangielkami a ja tylko je posiadzam a no i taka "laweczke"(tzn. stoliczek ale robi mi za laweczke :D) Chce cwiczyc [...]

Witam Byłem w sklepie z odżywkami, pierwszy raz w życiu. ;D Zakupiłem białko (miało być VitaFit) Lecz usłyszałem że obecnie sprzedają je tylko na SFD. Pan sprzedawca widać wiedział o co chodzi. Dał mi także TREC'A z identycznym składem i innymi walorami, tylko że pod inną nazwą. Mam zamiar je stosować raz dziennie. Poradził mi, bym zalewał wodą. [...]

dla celów konkursu (http://www.sfd.pl/-t642398.html) powtórzę część założeń z pierwszej strony: CELE SPORTOWE: - cel glowny: czerpac radosc z treningow - podciagniecie na drazku (do konca roku) - wzrost ogolnej sprawnosci, wytrzymalosci, sily - w dalszym okresie przygotowanie do Biegu Piastów 50km (narty biegowe, marzec 2011) CELE [...]

KazikZam scitec moze zostac, bardzo dobre bialko. bubel_pl http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Up%20Your%20Mass

[...] już jest dobra link w razie czego : http://www.sfd.pl/Dieta_na_MASE_do_oceny_i_poprawy-t643640.html Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna, daxtroza, białko Arnold1 Dzięki wielkie za konkretną odpowiedź, ustosunkuję się do tego przy następnym treningu... Co do wcześniejszego planu był kiepski grubo przesadzony z ilością [...]

VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus białko bym dawkował 3x 30g a carbo??

Ogarnij chociaz to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Tam sie dowiesz ze nie tylko o bialko chodzi,chyba koledzy powiedzieli pij bialko...a nie masz pojecia o weglowodanach i tluszczach! To o i tak masz wskrucie napisanew tym linku

Jak najbardziej jest sens łączyć choć jeśli wcześniej to był Twój 1 cykl kreatynowy i jak mówisz efekty bdb to możesz znów tylko tą krete kupić. Glutamine wyeliminuj i tak nie działa! http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Białko wg szamiesz wg braków w diecie polecam... [...]

dawno mnie tu nie bylo - wiec trza dac jakies info od 2 tygodni z hakiem jestem na: - CEL : Delikatna masa - START : 23.08.2010 - CZAS TRWANIA : 6-8tygodni! ->2 pierwsze tygodnie (T1&2) Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu = Utrzymanie x 110% Kcal= 3050! Plan: H=2,0g ww M=1,5g ww L=0,5g ww Przykładowe menu (High [...]

Witam, zakładam dziennik w celu motywacji do stałych postępów i nie odpuszczania w chwilach zwątpienia Wymiary Waga 106,8 kg Klatka piersiowa 106 cm Biodra 110 cm Pas 103 cm Ramię 36 cm Udo 68 cm Łydka 45 cm ------------ Zdjęcia w temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_grubasa!-t639076.html Staż treningu siłowego ok pół roku z czego od 2 miesięcy [...]

[...] tym deszczem Posiłki: 1. owsiane, jaja, mleko kokosowe, lniany, jabłko, sliwki suszone 2. tortilla pp, wolowina, warzywa 3. tortilla pp, jajka, warzywa, lniany trening 4. białko 5. soczewica, kasza jeczmienna, warzywa 6. cheat-> mini pizza razowa z serem B105g W148g T90g kcal1811,47 + ok 600kcal Obli moge sie delikatnie przypomniec ws [...]

[...] za start przyjąłem 2168kcal. Teraz mam pytanko do diety, treningi zazwyczaj są pod wieczór 17/19 -20/22. Czy po tym wysiłku jeść białko + węgle (pierś +ryz) czy już twaróg+ oliwę z oliwek? Czy w posiłku przed treningowym jeść warzywa czy dać sobie spokój? Jak to jest z oliwa z oliwek i olejem lnianym? [...]

z tego co slyszalem to te bialko lipne. tribulusa w twoim wieku tez bym darowal. co do bialka: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html